Fit bleiben mit dem TSV Neustadt Aerobic Einheit Gymnastik mit dem Stab Zirkeltraining, 2×2 Runden – Aktiv 25 Stück, Pause 5 Sekunden Dehnen Rollatorgymnastik Sitz- und Hockergymnastik Dehnübungen Teil 1 – Sport zum Mitmachen Dehnübungen Teil 2 – Sport zum Mitmachen Rollatorgymnastik – Sport zum Mitmachen Sitz- und Hockergymnastik – Sport zum Mitmachen Bauch-Beine-Po – Sport zum Mitmachen Therabandübungen – Sport zum Mitmachen Dance Warm-Up – Sport zum Mitmachen
